心と身体を整え、
自分らしく輝く毎日へ—
ちゃんどらで、
新しい自分に出会う
自分らしく、この一瞬を大切に。
体の内側から整えるヨガで、心身の健康をサポートします。
- オンラインレッスン
- プライベートレッスン
- 少人数制
- お子様連れOK
- 初心者・シニア歓迎
- 男性歓迎
CONCEPT
ちゃんどらの想い
心が変われば、人生が変わる
今この一瞬を、大切に、後悔なく生きるために。
過去の出来事に縛られ、未来への不安を抱き、つい「今」を見失いがちな私たち。
過去や未来に縛られず、この瞬間を大切にする。
心の変化が、きっとあなたの人生を変えます。
人は心なり
束縛も解脱も
汝の心の中にあり
「ちゃんどら ヨガスタジオ」では、心と身体の調和を目指し、皆さんが後悔のない人生を送るために、
「今、この一瞬」を大事に生きるお手伝いをします。
コンセプト
グループリンク
FEATURES
ちゃんどらの特徴
あなたに“ぴったり” が見つかるプログラム
リラックスを深める癒やしのヨガから、心身を活性化させるフローヨガ、子育て中のママに嬉しい子連れOKの産後ヨガ、そして心の不調に寄り添うヨガ哲学まで。
初心者から経験者まで、目的や体調に応じた多彩なクラスを取り揃えています。
プログラム
グループリンク
無理なく続けられる受講プラン
定期的に通いたい方には月会費プラン、自分のペースで予約したい方には都度払い（ドロップイン）も可能です。またプライベートレッスンやオンラインレッスンも承っております。あなたのライフスタイルに合わせて、無理なく、心地よくヨガを続けられます。
料金プラン
グループリンク
少人数制のプライベート空間
周りを気にせず、ヨガに集中できる、少人数制のプライベートスペース。
インストラクターが一人ひとりの呼吸や体の動きに目を配り、丁寧な指導を心がけています。
スタジオ紹介
グループリンクPROGRAM
プログラム
アロマリラックス
LEVEL 新月
アロマを使用し、一つ一つのポーズをゆっくりと行います。
不調改善
LEVEL 三日月
肩こり、腰痛、頭痛、不眠症などの不調改善を目指します。
産前・産後不調改善
LEVEL 半月
妊娠をお考えの方、妊娠中の方、産後の方のためのクラスです。
やさしい体幹
LEVEL 半月
体幹を鍛えるための基礎クラスです。
バレエストレッチ
LEVEL 十三夜月
バレエの動きを取り入れたストレッチとエクササイズのクラスです。
ダイナミックフロー
LEVEL 満月
一つ一つの動きを大きくし、心肺機能を高めます。
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